30 dias de saúde para mulheres

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Hábitos simples como alimentação saudável e um estado mental positivo ajudam a manter a saúde em dia. Pensando exclusivamente na saúde feminina, a revista Health elaborou 30 dicas para colocar em prática já! Fazer um teste de colesterol: a maioria das mulheres se preocupa muito com o câncer de mama, mas na verdade, a doença cardíaca […]

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O que é Homeopatia?

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Utilizando remédios naturais destinados a aumentar as capacidades curativas que o organismo possui, a Homeopatia trata a pessoa dentro da sua globalidade. A doença é concebida como um desequilíbrio interno e os homeopatas se esforçam para resolver os problemas subjacentes sem atacar unicamente os sintomas. Com este objetivo, eles utilizam remédios específicos, fortemente diluídos que, […]

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Febre Amarela: Fatos que você precisa saber!

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Saiba como se proteger e ficar mais tranquilo em relação à febre amarela. Casos confirmados Em todo o Brasil, desde julho do ano passado, 213 pessoas já foram contaminadas pelo vírus da febre amarela, 81 morreram. De acordo com o Ministério da Saúde, as vítimas estão concentradas nos Estados de São Paulo, Minas Gerais e Rio […]

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Pedra nos Rins – Conheça os sintomas e saiba como evitar

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Elas são dolorosas e causam muito incômodo No verão, o números de pessoas com pedra nos rins (ou cálculo renal), cresce pelo menos, 30% em relação ás outras estações do ano. Isso se deve ao fato de transpirarmos mais nessa época do ano e nem sempre repomos a quantidade de água que perdemos. O resultado […]

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Como evitar que a garrafa d’água fique cheia de bactérias

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Uma investigação do intituto americano Treadmillreviews.net, encontrou a presença de bactérias em garrafas usadas por 12 praticantes de atividades físicas durante uma semana sem passar por lavagem. O resultado da investigação foi tenso; em alguns casos foram encontrados mais germes do que em vasilhas de alimentação de pets! A primeira colocada no ranking da contaminação […]

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Conheça os 5 indícios de que você está Estressado de Verdade

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1 – Dores de cabeça forte Você costuma sentir várias dores de cabeça quando não está trabalhando ou durante o dia. A noite elas também não te deixam descansar o suficiente para estar bem e com as energias recarregadas no dia seguinte. 2 – Sonhos Bizarros  Seus sonhos são de deixar o pintor Salvador Dalí […]

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Prevenção contra a Osteoporose

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Para prevenir a osteoporose é essencial o consumo de alimentos com cálcio e vitamina D, exposição solar moderada e prática regular de exercício físico. Garantir a consumo adequado de cálcio e vitamina D ao longo a infância ajuda a prevenir a osteoporose na vida adulta. Os alimentos ricos em cálcio auxiliam a melhorar não apenas […]

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Exercícios para quem passou dos 60 anos

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A atividade física na terceira idade tem sido considerada um importante componente de um estilo de vida saudável, devido particularmente a sua associação com diversos benefícios para a saúde física e mental. As atividades dentro da água são muito bons para trabalhar com a circulação sanguínea e com as vias respiratórias, sendo ainda mais eficaz […]

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6 forma de Evitar Cáries na infância

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Também conhecida como cáries de mamadeira, as cáries em bebês constituem um grave problema, que pode destruir os dentes de seu bebê — mas o problema pode ser evitado. Conheça as 6 formas de evitar a cárie na infância: Habitue-se a colocar seu bebê na cama sem uma mamadeira. Nunca coloque seu bebê na cama […]

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Tem sofrido com dificuldades para dormir? Conheça as possíveis causas.

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A dificuldade para dormir também pode ser um sintoma ou efeito colateral de outro problema. Esse tipo de insônia é frequentemente sintoma alguns tipos de problemas de causas internas, como doenças emocionais, neurológicas ou mesmo sistêmicas. Veja algumas das possíveis causas: – Depressão – Ansiedade – Transtorno do estresse pós-traumático. – Doença de Alzheimer – […]

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